YA HEMOS PASADO LA MITAD DE NUESTRO OBJETIVO!! aunque por medio kilo sea jajaj
Estamos que lo tiramos, nos keda un mes para la graduación y 4kg y medio que perder. ?lo conseguiremos??
chan chan chan todo apunta a que sí.
Me complace comunicaros que tenemos una nueva adepta en la dieta, la Mawi Durñan que tb ha unido ala maravillosa dieta que tan estupendas nos va a dejar. Desde aki te envio todos mis animos y mis fuerzass!
Buenos poco mas que contaron de momento no hay choques nuevos.
CONSEJO DEL DÍA: constancia!!!!
QUEDAN: 29 DÍAS!!!!
jueves, 31 de mayo de 2012
miércoles, 23 de mayo de 2012
Y YA VAN 4 KILOSSSSS!!
EEEEEEEHHH!! otros dos kilazos qu me he kitadoo!!
Aunk estos primeros cuatro son "faciles" de kitar, ahora vienen los complicados!! pero ahi seguimos fuerteees!!
hoy el dia ha ido muy bien, una tarde muy agradable en baymarrr y un pokito de amor nocturno.
Mañana tenemos choque de la crema de la calabazaaaaa!!! cant wait.
Bueno, estoy perezosa, asik esto es todo jajaj
CONSEJO DEL DIA: mirate al espejo y repitete lo guapa y maravillosa que eres, y que aunk parezca dificil lo q estas haciendo es porke puedes estarlo aun mas!!
QUEDAN: 1 MES Y UNA SEMANA!!!!
Aunk estos primeros cuatro son "faciles" de kitar, ahora vienen los complicados!! pero ahi seguimos fuerteees!!
hoy el dia ha ido muy bien, una tarde muy agradable en baymarrr y un pokito de amor nocturno.
Mañana tenemos choque de la crema de la calabazaaaaa!!! cant wait.
Bueno, estoy perezosa, asik esto es todo jajaj
CONSEJO DEL DIA: mirate al espejo y repitete lo guapa y maravillosa que eres, y que aunk parezca dificil lo q estas haciendo es porke puedes estarlo aun mas!!
QUEDAN: 1 MES Y UNA SEMANA!!!!
martes, 22 de mayo de 2012
SEGUIMOS EEH SEGUIMOS!!
CHICOS!! que seguimos eh?lo que pasa que el asunto del blog me ha dado mas pereza estos días porque entre que estoy echándole mazo horas al kurro,y estoy en la recta final de la entrega de mi proyecto de fin de carrera...estoy que no tengo tiempo pa na!! resumo estos días en que todo debuty, seguimos sin pecar,y felicitarnos que hoy hacemos 2 semanas on diet!!! Mañana nos volveremos a pesar, a ver que tal nos ha ido!!
Hoy hemos tenido choque nuevo , el de los champiñones. rikisisisimo!! En la comida champiñones a la plancha con pollo salteadito y para cenar revuelto de champis sólo con claras.
LA tarde de hoy se ha dado un poco más dura cuando mi querido Car ha traido Lays Campesina y Jumpers q a lo mejor no son mis snacks favoritos...enfin sólo te deseo que se te obstryuan las venas. (love)
Pues eso, mañana gritaré a los cuatro viento lo que haya adelgazado, (ojala un kilillo x dios) y os iré informando de buenas nuevas.
P.D: notición!!podemos comer pescado azul una vez x semana!!!! así que fiesta del atún!! (vale en lata pero natural, no en aseite.)
CONSEJO DEL DÍA: tomar como máximo dos o tres yemas a la semana. Claras cantidad indiferente.
QUEDAN: 1 MES Y 8 DÍAS!!!
Hoy hemos tenido choque nuevo , el de los champiñones. rikisisisimo!! En la comida champiñones a la plancha con pollo salteadito y para cenar revuelto de champis sólo con claras.
LA tarde de hoy se ha dado un poco más dura cuando mi querido Car ha traido Lays Campesina y Jumpers q a lo mejor no son mis snacks favoritos...enfin sólo te deseo que se te obstryuan las venas. (love)
Pues eso, mañana gritaré a los cuatro viento lo que haya adelgazado, (ojala un kilillo x dios) y os iré informando de buenas nuevas.
P.D: notición!!podemos comer pescado azul una vez x semana!!!! así que fiesta del atún!! (vale en lata pero natural, no en aseite.)
CONSEJO DEL DÍA: tomar como máximo dos o tres yemas a la semana. Claras cantidad indiferente.
QUEDAN: 1 MES Y 8 DÍAS!!!
jueves, 17 de mayo de 2012
MOMENTOS DUROS
Chicos...tengo hambre. jajajaja parecia que todo iba a ser un camino de rosas, pero hoy cuando he llegado de currar al parke, mega hambrienta, habia un patateo..dios...no he pecado pero se me hacia la boca agua jaja.Si esque hasta he tenido envidia de la ensalada q se han tomado Anjo y Klau,y yo con mi puto choque dela espinaca..
Enfin, esto tenia q pasar, pero lo importante es no caer en la tentacion, ya sabeis lo de" si me como una patata no pasa nada" no sirve..xq al final te acabas comiendo toda la bolsa.
Mañana tenemos menú conocido, el de ensaladas planto plancha paracomer y verdura plato plancha para cenar. De ahora en adelante solo pondre los menús que contengan algo nuevo ok?Si teneis alguna consulta mirad entradas anteriores.
En realidad no se a quien hablo cuando pluralizo jaja... perome dais fuerza, seais quienes seais.
CONSEJO DEL DÍA: La semana que viene vamos al herbolario a comprar fibra natural, y le metemos una cucharada sopera a cada yogur (comida y cena). Buenisimo para saciarnos, y para el transito jaja.
QUEDAN: 1 MES Y 14 DIAS!
Enfin, esto tenia q pasar, pero lo importante es no caer en la tentacion, ya sabeis lo de" si me como una patata no pasa nada" no sirve..xq al final te acabas comiendo toda la bolsa.
Mañana tenemos menú conocido, el de ensaladas planto plancha paracomer y verdura plato plancha para cenar. De ahora en adelante solo pondre los menús que contengan algo nuevo ok?Si teneis alguna consulta mirad entradas anteriores.
En realidad no se a quien hablo cuando pluralizo jaja... perome dais fuerza, seais quienes seais.
CONSEJO DEL DÍA: La semana que viene vamos al herbolario a comprar fibra natural, y le metemos una cucharada sopera a cada yogur (comida y cena). Buenisimo para saciarnos, y para el transito jaja.
QUEDAN: 1 MES Y 14 DIAS!
miércoles, 16 de mayo de 2012
- 2 KILOS!!
BIEEEEENNN!!! jajajaj he perdido 2 kilos exactos en la primera semana! tambien he bajado mi masa de grasa corporal y con ello mi indice de masa corporal jajajaj
El día de hoy ha sido guay pq tenia mazo motivacion por mis resultados! asique no he pecao, ni sikiera en el 100 montaditos que he ido con mis gordis de la uni, he permanecido fuerte!
la crema de calabacin y puerro ha sido un exito, deseo que vuelva pronto el choque jaja.
Mañana tenemos otro, pero el de la puta espinaca...............
dios esq poto!!
Asíque el menú es el mismo del inicio de la semana pasada!! no lo voy a poner de nuevo jaja
estoy deseosa de que llegue mañana para ver con mi Car el ultimo doble episodio final de Mujeres Desesperadas!!
CONSEJO DEL DÍA: ahora que acabamos de empezar con la dieta nos pesamos sólo una vez a la semana para no frustrarnos ok??
QUEDAN: 1 MES Y 15 DIAS!!
El día de hoy ha sido guay pq tenia mazo motivacion por mis resultados! asique no he pecao, ni sikiera en el 100 montaditos que he ido con mis gordis de la uni, he permanecido fuerte!
la crema de calabacin y puerro ha sido un exito, deseo que vuelva pronto el choque jaja.
Mañana tenemos otro, pero el de la puta espinaca...............
dios esq poto!!
Asíque el menú es el mismo del inicio de la semana pasada!! no lo voy a poner de nuevo jaja
estoy deseosa de que llegue mañana para ver con mi Car el ultimo doble episodio final de Mujeres Desesperadas!!
CONSEJO DEL DÍA: ahora que acabamos de empezar con la dieta nos pesamos sólo una vez a la semana para no frustrarnos ok??
QUEDAN: 1 MES Y 15 DIAS!!
martes, 15 de mayo de 2012
HOY HACEMOS UNA SEMANA!!
Chicosss!! vamos que hemos hecho una semana de la dieta!!! mañana nos pesamos...a ver que tal ha ido, mañana os cuento.
Hoy vuelvo a hacer entrada doble porque ayer estuve haciendo un inventario en Claire's. pero no en mi tienda, en la de Torrelodones pa sacar un poco mas de pelas y llegue alas 3 y pico de la mañana,y no estaba pa blogs.
Fue puteo maximo, pq yo pensaba que llegaría a mi casa como tarde a las 12 de la noche, ya que habiamos llegado a las 18:30. Pues a las 21:00 nos dicen que descanso para cenar.. mi cena stba en casa!solo tnia una manzana. Pues bien, todas las compis fueron al mcdonalds a ponerse bien de titas y yo me fui al starbucks a x un coffee desnatado con sacarina y me sente con las compis con mi cafe y mi manzana a morir, literal. Imaginad mi hambre a las 3 de la mañana.. pero cuando llegue a casa era tipico momento q sabia q si entraba en la cocina iba a caer directa a cagarla y a pecar mil.Así que me meti corriendo en la cama y espere con ansia el desayuno.
El dia de hoy ha ido genial, ademas curraba toda la tarde por lo que no he podido comer mas que mi pera a media tarde!
Mañana volvemos a tener choque! El de la crema de puerro y calabacín con quesito desnatado!! jajaj
Hoy vuelvo a hacer entrada doble porque ayer estuve haciendo un inventario en Claire's. pero no en mi tienda, en la de Torrelodones pa sacar un poco mas de pelas y llegue alas 3 y pico de la mañana,y no estaba pa blogs.
Fue puteo maximo, pq yo pensaba que llegaría a mi casa como tarde a las 12 de la noche, ya que habiamos llegado a las 18:30. Pues a las 21:00 nos dicen que descanso para cenar.. mi cena stba en casa!solo tnia una manzana. Pues bien, todas las compis fueron al mcdonalds a ponerse bien de titas y yo me fui al starbucks a x un coffee desnatado con sacarina y me sente con las compis con mi cafe y mi manzana a morir, literal. Imaginad mi hambre a las 3 de la mañana.. pero cuando llegue a casa era tipico momento q sabia q si entraba en la cocina iba a caer directa a cagarla y a pecar mil.Así que me meti corriendo en la cama y espere con ansia el desayuno.
El dia de hoy ha ido genial, ademas curraba toda la tarde por lo que no he podido comer mas que mi pera a media tarde!
Mañana volvemos a tener choque! El de la crema de puerro y calabacín con quesito desnatado!! jajaj
- Para desayunar: tostaditas pavo o queso y café.
- Para media mañana: fruta
- Para comer: la cremita y pescado. Yogur e infusion.
- Para merendar: fruta
- Para cenar: cremita y revuelto de un huevo con pavo.
Estoy ansiosa por pesarme y ver buenos resultados!!feliz dia a todos mañana!!
CONSEJO DEL DÍA: Acompañemos la dieta con 100 abdominales diarias. Hacerlas en 4 series de 25 no cuesta nada!!
QUEDAN: 1 MES Y 16 DÍAS!!
domingo, 13 de mayo de 2012
CHOQUE DE LA SANDÍA!
Hola locuels!!
Hoy ya vuelvo a la entrada diaria, los findes supongo que hare entradas dobles porque no paro mucho x casa x la noche y desde el movil me da pereza infinita.
Sigo 100%, no he pecado en absoluto!! ayer comi pollito cn ensalada de tomate, y cene con mi gordi pollo tb, con esparragos trigueros y berenjena a la plancha. Muy rico, no tuve hambre nocturna y tuve una bonita noche de amor.
Hoy hemos tenido choque de la sandía. A la hora de comer ha estado bien, me he comido dos buenas rodajas de sandía y pollo a la plancha con limon, ajo molido y perejil. La cena ha sido mas dura, porque me he tomao la rodaja y una tortilla de un huevo y una clara, y me he ido a casa de una amiga done abundaban la cerveza, las pipas y las lays campesinas, mi perdicion. Pero ahi he permanecido con mi botellita de agua. Me estoy portando muy bien. He tenido caida, en plan me comia la bolsa de paTatas!!pero como bien dice mi Markitos, si ya has pasado una semana no seas tonta y caigas por dos patatas,y tiene razon. No voy a joderlo todo por darme un gustazo, porque se que eso me llevara a otro gustazo y no acabara bien!
Mañana tenemos menú sencillo:
Hoy ya vuelvo a la entrada diaria, los findes supongo que hare entradas dobles porque no paro mucho x casa x la noche y desde el movil me da pereza infinita.
Sigo 100%, no he pecado en absoluto!! ayer comi pollito cn ensalada de tomate, y cene con mi gordi pollo tb, con esparragos trigueros y berenjena a la plancha. Muy rico, no tuve hambre nocturna y tuve una bonita noche de amor.
Hoy hemos tenido choque de la sandía. A la hora de comer ha estado bien, me he comido dos buenas rodajas de sandía y pollo a la plancha con limon, ajo molido y perejil. La cena ha sido mas dura, porque me he tomao la rodaja y una tortilla de un huevo y una clara, y me he ido a casa de una amiga done abundaban la cerveza, las pipas y las lays campesinas, mi perdicion. Pero ahi he permanecido con mi botellita de agua. Me estoy portando muy bien. He tenido caida, en plan me comia la bolsa de paTatas!!pero como bien dice mi Markitos, si ya has pasado una semana no seas tonta y caigas por dos patatas,y tiene razon. No voy a joderlo todo por darme un gustazo, porque se que eso me llevara a otro gustazo y no acabara bien!
Mañana tenemos menú sencillo:
- Para desayunar. nuestras toast con pavo o queso y cafe!
- Para media mañana: frutita
- Para comer: ensalada y plato plancha. yogur desnatado e infusion.
- Para merendar: fruuuta
- Para cenar: verdura y plato plancha.yogur desnatado e infusion.
CONSEJO DEL DÍA: Podemos tomarnos 3 cafés al día MAXIMO. Si os entra mucha hambre de repente y no quereis fruta tomaros un café. siempre leche desnatada y sacarina. Infusiones podemos tomarnos todas las que queramos!
QUEDAN: 1 MES Y 18 DIAS!!
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